台北101〜息子と私と、時々、ダンナ

どんな国かも全く知らないまま 初めて行った台湾旅行で出会った夫と一年足らずで結婚。その後台湾に移住して出産し絶賛育児奮闘中。育児のこと、台湾あるある、台湾おススメを紹介。

ご無沙汰しております。kouです。

 

 

悪阻が酷くてブログを気力どころか読む気力も無くしてしまい、気付けば月が変わっておりました。

 

 

とにかく、少しでも体にいいものをと納得は必ず一日1パック食べていますが、納豆はトーストにも合うんです!!

 

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周りに言っても変な顔されますがとっても美味しいんです。悪阻で食の好みが変わるとよく言いますが、私も以前はパンは食べない方でしたが悪阻が始まってからタマゴサンドやツナサンドが無性に食べたくなったりしました。

と言っても目の前に出てくると気持ち悪くてなかなか進まないですが、以前はパンが食べたいなんて思ったことはなかったので悪阻によっての変化かなーと思います。

 

 

それで、少し調子のいい時は納豆トーストをチビチビ食べて頑張っているところです。

 

 

悪阻は初めての経験で楽しく美味しく食事ができない、右を向いても左を向いてむ気持ちが悪い、という辛さを初めて経験しておりますが、夫が協力的に家事を手伝ってくれ子供の面倒も見てくれているので体力面、精神面ともに助けられています。

 

 

息子は全く分かっていないので容赦なくお腹に乗ってきますが、一人っ子でいられる時間も限られているので思う存分に甘えさせています。

 

 

私は想像力に欠けているのかお腹の赤ちゃんの存在を前回の妊娠の時もあまり感じることがなく胎動があってもピンとこず、生まれるその瞬間までお腹の赤ちゃんに対して感情があまり無かったのですが、やはり今回もエコーの時はわぁーーーーと実感がわきますが、しばらくするとまた無くなります。

 

生まれてきて赤ちゃんを目にした瞬間から母性が爆発して子供のためなら何度でも死ねる愛情はあるのですが本当に見るが見るまでピンとこないんですよね。

 

自宅にエコーの機械があれば毎日眺めて楽しいだろうなーと前回の妊娠の時も思いましたが、やはり今回もお腹の生命体を毎日みれたらもっと悪阻も楽に乗り越えられるのに〜と思ってしまいます。いつか、アマゾンで気軽にエコー機材が買える日がくればいいな〜笑

 

 

それから、悪阻の中で食べたくなるものは圧倒的にほぼほぼ日本のもので、台湾は大好きだけどやっぱり体が弱っている時は祖国のものを体が切に欲しがるんだなーと実感。

 

 

体にいい悪いは置いといてセブンイレブンのツナサンドとシャウエッセンソーセージが無性に食べたいです。笑

 

 

と、まぁどうでもいい事を書き連ねてしまいましたが、あまりに更新が滞ってしまったのでなんとか生きています!というお知らせまでに。

 

 

kou

 

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2回目の検診 お!なんかいる!

こんばんは。kouです!

 

 

今日は2回目の検診に行ってきました。

 

 

本当は前回の検診から二週間後の来週月曜日だったのですが予定が重なっていた為、3日早めて行くことになりました。

 

 

前回7月15日では

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丸いお部屋だけしか見えませんでした。

 

 

今回7月26日は

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あ!お部屋の中に何かいる!!

 

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?!煮干しみたい!!

でも、目、鼻、手らしきものが見える!

 

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心拍数も確認できて一安心しました。

頻繁に生理痛のような鈍痛があったりしていたので、ちゃんと大きくなっているか心配でしたが煮干しちゃんが見れて心拍数も確認できて一先ずホッ。

 

 

ちなみに、前回の妊娠は5ヶ月くらいまで日本にいたので検診もそれまで日本だったのですが妊娠初期のエコーはスティック状の機械を直接膣に入れて検診していました。お腹の上からでも良くなったのは15週目前後だったと思います。

しかし今回、私の行っている台湾の禾馨醫療では最初からお腹の上からのエコーで心拍数もお腹の上から確認してもらえました。 

 

これはありがたーーーい!!

 

 

あのスティックを膣に入れられるのは痛いと言うほどでは無いにしても、不快なんですよね。

股をぱかっと開く姿勢も好きではないし、夫に見せたくもないのでどうしようかと思っていましたが助かった〜〜。

 

 

今回は、胃のむかつき、吐き気どめ、カンジダの軟膏、膣剤を処方してもらいました。なるべく飲まないようにしますが、悪阻があまりにも酷く食事ができない時はお薬の力を借りようと思います。カンジダは元々なりやすいタイプなのですが妊娠してからは特になりやすく、赤ちゃんに感染すると大変なので吐き気どめと合わせて処方していただきました。

 

 

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そうめん一把を食べるのがこんなに大変になるとは夢にも思っていませんでした。三井水産で買っていた貴重な大葉を使って梅を叩いてさっぱりいただきましたが、久しぶりに美味しいと思って食べることが出来ました。

多分これが、大葉ではなく青ネギだったら胃がもたれていた気がします。

 

 

梅と大葉

ナイスコンビネーション!

 

 

さて、これから毎月恒例のキャンプなので無理しない程度に楽しんで来たいと思います。

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

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妊娠中の体の変化

こんにちは。kouです!

 

 

妊娠すると栄養を蓄えようとするために体にお肉がつきやすくなりますが、それだけでなく私の場合、妊娠後期ごろには乳輪は大きく真っ黒になり正中線というおヘソから恥骨にかけて黒い線が出てきます。それから脇が黒ずんだりもしました

 

息子の妊娠の時、ありとあらゆる場所が黒くなる!これがとてもストレスでした。ネットで調べると元に戻る人もいれば完全には戻らない人もいると書いてあり、このままいろんな部分がどす黒いままだったらどうしようと、とても不安でした。

 

しかもね、夫がね、またデリカシーないこと言うわけですよ!!見せないように隠していたのに

ブラック ビッグ ニッポー とかいってニコニコしてる。

本人はジョークのつもりですが、こちらは1ミクロも笑えませんよね。誰得?なジョーク。

 

その後、私にこっ酷く説教をされて恐らく今回は学習しているので、そんなことは口が裂けても言わないでしょうが妊婦さんの身体に関して言葉を発する時は十分気をつけてください。地雷を踏みます。口に出さないだけで誰より本人が一番変化に戸惑い気にしているので御用心!!

 

まぁ、私の夫のような小学生レベルの発言をする殿方は稀でしょうが。トホホ。。。

 

そんなこんなで、凄く気にしていた身体の変化は産後もしばらくそのままで、正中線なんかは赤ちゃんが入ってパンパンに伸びていたお腹が出産するとシワシワになるので、より濃くなっていました。こんなんじゃ一生ビキニなんて着れないっっ!!!!と嘆きましたね。(出産前からビキニを着ることなんて殆どありませんでしたがww)

 

産後は特に神経質で堪らず病院のカウンセラーさんに聞いら正中線も薄くなることが殆どですが気になるならレーザー治療もありますよ。と教えてくれました。色素の黒ずみにはハイドロキノンが有効とも。

 

まぁ、治療も薬もあるなら少し安心だから様子をみることにしましたが

結果、いろんな黒ずみは特に治療をせずとも一年ぐらい経つとほぼほぼ元に戻りましたので色に関しては心配しなくて大丈夫!!

 

少しずつ少しずつ色素が薄くなって元に戻っていきました。

しかし胸の形や位置、乳輪のサイズは元には戻りませんでしたね〜。伸びきった胸を支えるクーパー筋はどんなにトレーニングしても元に戻すのはかなり難しいようで、皮膚を切除してバストをあげたり、乳輪のサイズを小さくする美容整形もあるようですが、まーーもう子供を産むこともなくなった時に凄く気になる状態だったらまた調べようと思いますが、今は実用性が一番なので赤ちゃんに栄養を届けてくれればそれでいいと諦めています。

 

 

まだまだ、妊娠初期ですが少しずつ色素が濃くなっている気がします。でも、色素の黒ずみは元に戻ることを知ったので今回はそんな心配はせずにどんと構えていられそうです。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!!

 

kou

 

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食べこぼしのシミって地味に大変!

こんばんは。kouです!

 

今日は夕方まで悪阻がなく体調が良かったのですが、悪阻が無いなら無いでお腹の子は大丈夫か不安になるものなんですね。出血もないし様子を見ていたら夕方からまたムカムカが始まりました。

 

悪阻は日によって波があり、1日の中でもかなり波があるので 旦那様方は戸惑われるかもしれませんが、悪阻中の本人が一番戸惑っており、けして気分屋ではありませんのでご理解くださいまし(涙)

 

 

 

さて、お昼にスイカとブラックチェリーをテーブルに置いていたら息子が上手に種をよけ食べていました。成長を感じます。

 

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結果、Tシャツがまるでアート。

 

 

果汁のシミって意外に頑固なんですよねー。

あと、下痢とかも洗っても洗っても黄色いシミが取れなくて、どんなものを体内から出してるんだー!!とビックリしたことがあります。

 

出産して最初の頃は、きっと兄弟なんかに使い回しできるだろうからいいものを買っとこう!と張り切って洋服を揃えていたんですがおっぱい、ミルクの間は吐き戻しの汚れもたかが知れてるしオムツから漏れるほどの排出物もないので質のいいものを買っておいても使い回しが出来るのですが、食事をするようになってからは、あっという間に汚れるので今はワンシーズンでポイ出来る価格で汚れが目立たない、漂泊のしやすい色、柄にしています。

 

この時期は食べるとき握ったり摘んだりスプーン、フォークで掬ったり刺したり五感を使って学んでいる最中なので「汚さないでー!」と止めたりするのはナンセンスですからね〜。

自分で上手にご飯を食べれるようになったら、また考えたいと思います。

 

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ちなみに写真の息子が来ているこのシャツは私の兄が子供の頃に着ていたもの。かれこれ35年以上前のミキハウスのものなのですが兄の息子3人も着用して、私の息子の元にお下がりで回ってきました。お洋服も質のいいものはしっかり保管していれば何十年と使えるんですね。

 

私の家庭は決して裕福な家庭ではありませんでしたが、母が奮発して買った子供服が何枚かあり、それらは今だに綺麗に保管してあるので次の世代でも普通に着ることができます。

 

ヨーロッパなども時計や靴、スーツなんかは世代を越えて使う文化がありますし、日本もお着物を仕立て直して親子で着用することは一般的でしたよね。

 

今は安かろう悪かろうの時代ではありませんし安価でも可愛く良質なものは沢山あります。

が、そんな中でもちょっと奮発して買った特別な服を綺麗に保管して、また次の世代で使ってもらえたら思い出にもなりますし、何度も使えるならむしろ安かったり!!

 

 

世代を越えた子供服 いかがですか?

 

 

kou

 

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手強い悪阻

こんばんは。kouです!

 

 

いやー、悪阻舐めてました。

自分は大丈夫というなんのアテもない自信は木っ端微塵。

 

 

一日の中で悪阻の度合いに波はあるものの基本的に起きている間、ずっと気持ちが悪いのです。独身時代はお酒の飲み過ぎでしょっちゅう二日酔いマーライオンでゲーゲーしていたので吐くのは、わりかし上手に出来るのですが、何が辛いって普段なら大好物なものも全く食べる気にならず頑張って食べても全然美味しくないということ。

 

昔、気分の落ち込んだ友人が「何を食べても美味しくない」と言っていたことがあるのですが、その時は痩せれていいねーぐらいにしか思いませんでした。が!今ならその気持ちが痛いほど分かる!

 

食べたいものがない。美味しいものがないって

 

なんて辛くてつまらないことかーーぁぁあああぉぉぅぅぇッッ!!!

 

 

やっぱり、なってみないと分からないものですね。

 

今日は何を食べようと考える時間の余裕があり

食べて美味しいと感じる身体と心があるということは、それだけでとてもラッキーだったのです。

 

 

当たり前の贅沢って本当に沢山転がっているんだなぁ〜〜と、ウプッとなりながら痛感しております。

 

 

とりあえず、臭いに対しての敏感さはないので納豆を三越で買ってきて毎日一パック食べるようにする事にしました。亜鉛も多く含まれているそうなので食べれる量が少なくなった今、少量でも栄養価の高いものを意識して取ることにします。

 

ちなみに、買ったのは

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福岡県産だって。

 

60元くらいだったかな。

台湾でも納豆は日系デパートに置いてありますが全部冷凍で割高。

 

でも、冷凍でも納豆菌は生きているそうな!

 

強いぞ!納豆!

 

kou

 

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台湾人男性は日本人から見たらマザコン?!

こんばんは!kouです。

 

台湾人男はマザコン?!

 

結婚前にネットで調べたことをふと思い出しました。2年間台湾に住んだから分かる真実をお伝えしようと思います!!

 

 

結論から申しますと日本人女性から見ると台湾人男性は皆マザコンの部類に入ると思います。しかし、マザコンって人の感覚で明確な基準はありませんよね。なので具体的にどんな事が日本と違うかをご紹介!

 

 

お母さんと二人きりの外食は当たり前

現在は家庭を持ち単独で行動することが少なくなった夫も結婚以前はしょっちゅう母親と二人で外食に行っていましたし、仕事が終わったら義母の手料理を食べに実家に帰っていました。

 

 

お母さんとのLINEはほぼ毎日

台湾人は家族愛が強いので母親だけでなく家族同士の連絡自体が頻繁。LINEには家族専用グーループがある人は多いです。付き合う前、行った旅行先での食事の写真を熱心に送っているので誰に送っているの?聞くとお母さん!!とニコニコしながら答えていたのが印象的でした。

 

 

休日、何をするか予定を立てるときお母さんも参加するか確認する

休日、どこかに遊びに行こうかーという時や食事に行こうかーという時「お母さん何してるかな?ご飯食べたかな?一緒に行きたくないかな?」と連絡を入れることがよくあります。

 

 

お母さんの入院時は泊まり込み

台湾の病院は一般病棟であれば家族が一緒に付き添って寝ることができます。特別重篤でなくても不安だろうからと私の夫も泊まり込みで義母に付き添ったことがあるようですし、むしろちょっと顔見て帰るなんてなんて薄情!!という感覚なようです。

 

 

お母さんの料理が大好き!と公言

お母さんの料理で何が一番好き?と聞いたことがあるのですが、「そんなの決められない!お母さんの作る料理はどれも美味しいから!僕はお母さんの料理が大好き!」となんの躊躇いもなく堂々と言います。

 

お母さんのアッシーは当たり前

うちの義母は車をバンバン運転するので、あまりこういうことは無いのですが知り合いの家庭ではお母さんの送り迎えを中心に予定を組むことがあると言っていました。おそらくうちも義母が運転しなかったら同じ現象が起きたでしょう。

 

 

 

まとめ

日本人女性から見ればアウトなマザコンだと感じる人も多いのではないでしょうか?しかし台湾は元々家族との結びつきが強く毎週、家族で集まって食事をするという家庭も少なくありません。台湾は小さな島ですので、仕事で遠くに住んでいるとはいっても、たかが知れた距離。物理的な距離も近いんですね。そこから考えると自然といえば自然なのですが私の兄で考えると、母とは徒歩圏内の距離に住まいを構えておりますが上記のようなことは考えられ無いので、やはり日本とは異なる習慣ではないかな〜〜と思います。

 

kou

 

妊娠初期 〜口の中が鉄のような味〜

こんばんは!kouです。

 

現在妊娠5〜6週のあたりなのですが息子の妊娠時とは全く違い、常にムカムカする悪阻と貧血のような眩暈、そして最近になって口の中がずーっと苦いような酸っぱいような鉄を舐めたような味がするのです。

 

 

最初、油を変えたのでアボカドオイルのせいか?と思ったのですが、どこで何を食べても鉄の味がして今日は更に強く感じたので調べてみると

 

亜鉛不足が原因では?というところにたどり着きました。

 

亜鉛が不足すると口の中が鉄みたいな味がする、貧血気味になるという情報が書いてありまるで私ではないか!!!

 

葉酸やビタミンはサプリで取り始めたのですが妊娠中に同じく必要な鉄や亜鉛のことは頭にありませんでした。というより妊娠時の亜鉛の必要性を知りませんでした。

 

亜鉛は細胞分裂を助け、さらに赤血球の膜を作る役割をしていて胎児の成長には欠かせない微量ミネラルの一つなんだって。

 

 

息子の妊娠時にはちょっと胃もたれしてるかな?それより眠たいなーくらいの感じで不快な悪阻という悪阻は無かったので何も気にしていませんでしたが、今回は食欲が全くなく毎日何を食べるか考えるのが楽しみの私にとっては、食べたいものが何もないという非常事態に困惑気味。

 

 

なるべく食べるようにはしていたのですが、恐らくバランスよく食事を取れていなかったのだと思います。

 

 

考えて考えて食べたいものを思いついて買いに行ったり注文したりしても目の前に出て来る間に、もうとてもじゃないけど食べれる気力、体調で無くなってしまうことが出てきて側にいる夫には申し訳ない気持ちです。

まるでワガママな姫で自分でも嫌になります。

 

亜鉛は魚介類、その中でも牡蠣は特に多く含まれているらしいのですが牡蠣はなかったので

今日は近所で炙りのお寿司をテイクアウト。

 

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台湾ってなんでこうお刺身を分厚く切っちゃうかな〜って溜息つくぐらいどの店のお寿司もお刺身も分厚くて噛むのが大変なくらい肉厚。魚ごとに適度な厚さがあってそれ以上、それ以下もないのだけど。。。

 

まぁ、テイクアウトしてもらえるだけありがたいですね。文句を言ったらバチが当たります。亜鉛よ吸収されてくれ〜〜と唱えながら頂きましたが、やはり食欲はないし美味しくも感じられませんでした。

 

 

口の中の不快感が続くようなら次の検診で先生に聞いてみようと思います。

 

 

kou

 

 

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東池袋自動車暴走死傷事故の署名活動に参加

こんにちは。kouです!

 

 

昨日、3ヶ月前の東池袋の自動車暴走事故で犠牲となられたご遺族が会見を行われていたことをインターネットで知りました。

 

 

旧通産省工業技術院の飯塚幸三元運転者(88)への厳罰を求める署名活動を始めたとの事。

 

 

娘さんのお父さんへのサプライズの動画も公開されていましたがお父さんが玄関を開けてサプライズを受け取る最初の場面で涙が止まらず胸が痛すぎて、とても最後まで見ることができず途中で止めてしまいました。気持ちが落ち着いたらまた最後までみようと思います。

 

 

これだけの大きな事故を起こし沢山の犠牲者を出した者が逮捕すらされない不信感はずーっと心にありましたが、署名活動をされると知って、深夜に署名用紙をコピーしました。

 

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住所記入欄に都道府県からとあるが海外住所でもいいのか?外国籍の夫も有効なのか?無知なもので調べましたが該当するものがなく無効なものを送っても迷惑になるなと思い提出先の東京地方検察庁に今日問い合わせをしたところ東京地方検察庁広報課の方が署名の条件などは特に設けていないとの事。一つ一つ調べるわけでもないので。。。と言われました。

 

あくまで国民が検察庁に申し立てることなので特に決まりはないようです。起訴され裁判などでの署名にはまた別に条件があるそうなのですが、逮捕すらされていないですもんね。

 

 

とにかく、特に決まりはないそうなので家族一同署名して送りたいと思います。

 

インターネットで署名ができたらもっと簡単に集まるんでしょうが、まだ準備されていないようですので

 

 

街頭での署名か郵送での署名の2種類。

 

詳しくはご遺族のブログをご覧ください。

 

 

 

感情論ではどうにもならないのは承知の上で、ただただご遺族の心に少しでも寄り添えたらという思い それだけです。

 

kou

 

 

 

 

 

 

お母さんは誰が一番可愛いと思ってる?

こんにちは!kouです。

 

 

 

皆さんは自分と他の兄弟(姉妹)とどちらがより可愛いと思っているか親に聞いたことがありますか?

 

 

私には父親の違う7歳上の兄と血の繋がらない里子の13歳下の妹がいます。

 

7歳だった兄は父親の違う私が生まれたことをとても喜んだそうです。

 

がある時

 

「僕とkouちゃん、どっちが可愛い?」

 

 

と不安げに母に尋ねて来たそうです。

 

 

7年間お母さんやお婆ちゃん、親戚の愛情を1人いじめ出来たのですから、妹というアイドルが1人増え子供ながらに感じた不安からの質問だったのでしょう。

 

 

母は「何を言っているの?貴方はお母さんと7年も一緒に過ごして来たのよ?kouちゃんにはこれから先どうやったってこの時間は埋められないの。貴方が一番可愛いに決まってるじゃない!!そんな当たり前なこともう聞かないで。」

と兄に答えたそう。

 

 

兄はそうかと納得し、それ以降二度と聞くことは無かったそうです。

 

 

そして、その分僕が妹を可愛がる!!っと甲斐甲斐しく世話をしていたそうな。

 

 

私自身、兄と比べる不安もないほど愛情深く育ててもらったので未だに何だかんだ私が一番可愛いに決まっていると思っていますが、13個下の里子の妹もまた、ママは実の子供たちより私のことが一番可愛い。と自信を持っているよう。

 

 

こう考えると母はとても子育てが上手だったのかなと思うのです。

 

 

母も子供の頃、自分の母に同じ質問をしたことがあるそうなのですが「どちらも同じだけ可愛い!」と答えられたことに納得がいかなかったそう。

 

 

母親からしてみればどちらの子供が可愛いなんて無いわけで、そう答えてしまうのが普通だと思うのですが、そんな質問をする子供の心情からすると、どちらも同じくらいでは安心することは出来ないのだと思いました。

 

 

 

お母さんは僕(私)が一番可愛いと思っている!という自信は心の余裕を生み出し兄弟姉妹に優しくすることが出来るのだと思います。

 

 

 

帰省していた際、実家に一切寄らなかった私ですが妹は私のところへやって来て買い物に行こう!これが欲しい!と とてもいい意味で遠慮なく慕ってくれます。血の繋がりは全く関係なく本当の姉妹として妹を可愛いと思いますし姉としてできることは惜しまずしたいと思えるのも小さい頃からあるお母さんは私が一番!!という確固たる自信からくる余裕が有るからこそなのだとふと思いました。

 

 

大人になって、母とぶつかり酷い言葉を投げつけられ疎遠になっても子供の頃に身に付いた自信と余裕は揺るぐことなく次の世代への愛情に変えていけるので三つ子の魂百まででは無いですが子供の頃に感じたもの、得たものは長い人生を大きく左右し人格を形成していくのだと思うと子供だからまだ分からないし、と適当にあしらうのではなく子供の時こそ本人が納得する答えを親が示してあげる事は本当に大切なことだと思います。

 

 

お母さんを取り合うのではなく、お母さんを譲り合う

 

そんな安心と自信からくる余裕を与えられるお母さんに私もなれたらいいな〜

 

 

kou

 

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授乳中の妊娠

こんばんは!kouです。

 

 

昨日、病院に行き妊娠と診断を受けました。

 

 

妊娠5週目でまだまだ初期ですが

色々正直に記録していきたいと思います。

 

 

夫には伝えていませんでしたが私の中では妊活を開始し排卵日などをアプリで計算しての計画妊娠でした。

 

 

息子の時も計画的だったのですが、その時はプチアイビスという唾液で排卵を確認する検査キットをつかいました。

 

 

 

基礎体温などはズボラで毎日測りきれなかったのでこちらに変えたのですが便利で的確だったので、今回もまた使おうと思ったのですが息子が遊んでたみたいで レンズの中に水滴がついてはっきり見えなくなってしまって使用断念。普通に保管していれば軽くて小さくて大変便利なアイテムなのでおススメです。

 

 

とりあえずルナルナのアプリで数ヶ月生理を記録して排卵予定日を確認しました。

 

 

 

 

ただ生理予定日も当たらないしあまりアプリは当てにしていなかったのですが結果妊娠したので、やはり目安にはなるのかなと思います。

 

 

今回は息子の時にはあった着床出血が無かったので 生理がくると思い込んでいました。実際、生理前のような下腹部の鈍い痛みがあったのでそろそろ生理が来るなと思っていましたが今考えれば息子のせいだと思っていた乳首の痛みを含めそれが妊娠の兆候だったと思います。

 

  • 下腹部の生理痛のような腹痛
  • 生理前に必ずある空腹感がない
  • 吐くほどではないが胃もたれのような不快感
  • 乳首の痛み
  • 貧血のような立ちくらみ

 

 

上記の症状がいつもと違う体の変化でした。

 

これだけあれば気付きそうなものですが着床出血が無かったというだけで妊娠していないと思い込んでいたんですね。

 

息子がおっぱいを飲んでいる時に急にはっっと前回の妊娠でも乳首が痛かったことを思い出し急いで夫に妊娠検査薬を夜中でしたが買ってきてもらいました。

 

そう、息子は1歳9ヶ月ですがまだ卒乳していないのです。

授乳すると子宮が収縮するために流産の可能性があるので妊娠はおっぱいを辞めた後か妊娠したら断乳しないといけないとネットにあったので、第二子をそろそろと考えた時点でかかりつけの産婦人科に確認をとりました。

私の先生の見解は断乳したり卒乳まで待たなくても妊娠して大丈夫とのことで妊活に入りました。

 

 

昨日、妊娠検査をしていただいた前回とは別の先生にも授乳を止める必要はないか、息子の抱っこはどうしたらいいかを確認しましたが「授乳は問題ありません。抱っこも今まで通りにしてあげてください」と満面の笑みで答えてくださいました。

 

しかし、授乳期間や先生によって方針は異なるので必ず主治医の先生に相談、確認を取るようにしてください。

 

そして今回、葉酸サプリを飲んでみることにしました。前回は日本で妊娠が分かったのですがそこの先生は葉酸などサプリなどを取るのはやめてください。バランスの良い食事で十分と仰っていたのでその通りにしていたのですが息子の臓器疾患などもあったので今回は葉酸とその他ビタミン剤を取ることにしました。

 

産婦人科の指導医に相談してこちらの二つを購入。

 

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左が一錠に葉酸400㎍のカプセル、右が葉酸400㎍入りのビタミンの錠剤

 

一日1錠ずつ摂取するとのこと。

 

葉酸の一日の摂取量は妊娠中初期は800㎍だと病院の指導医の方は仰っていましたがネットでは色々見解が違うので、混乱してしまいますがひとまず、指導医が言う通り一粒ずつ飲んでいきたいと思います。

 

ちなみに左のrealpromiseは台湾のもので右のビタミン入りのGlycogenics'はアメリカのもの。どちらも日本での販売はしていないみたいです。

 

 

兎にも角にも、今回は悪阻があるので無理せずブログを更新していこうと思います。

 

 

kou

 

 

油の怖さと凄さ

こんばんは。kouです!!

 

少し前に買ったお菓子の食品表示を何に気なしに調べてから油の存在が私の中で大きくて変わりつつあります。そのきっかけに記事はコチラ↓

 

www.kouakari.work

 

 

今までなんとなく雰囲気で身体に良さそう、悪そうと判断していた為に本当の意味で家庭内の食品管理が出来ていませんでした。いませんでしたと言うより今でも出来ていないのですが、危機感を持ち少しずつ知識を蓄え使う物をシフトしています。

 

特に今関心を寄せているのが油。

 

今までキャノーラ油などは特定保健用食品(トクホ)の指定を受けたものもありますし身体にいい油と勝手に思い込んでいました。

 

しかし、調べていくとキャノーラ油(カナダ発の遺伝子組換えされた菜種油)を含むサラダ油は大量生産のために薬品を使って原料を溶かし油を抽出しその薬品や臭いを飛ばすために高温で精製します。

 

薬品や高温加熱によりビタミンやミネラルは破壊されトランス脂肪酸が生じ酸化しやすくなるのです。

 

また、液体である植物性油に水素を添加し扱いやすい半個体、個体に変化させることもトランス脂肪酸を生み出す原因になります。

 

 

 

トランス脂肪酸は悪玉コレステロールを増加させ動脈硬化などによる心臓疾患のリスクを高め、また喘息やアレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎を引き起こす原因ともなります。

 

酸化した油は過酸化脂質の一部である、スーパーオキシドアニオンという物質をもち、それがDNAを傷つけ発ガン性リスクを高めると言われています。

 

 

家では揚げ物はキャノーラ油、炒め物はオリーブオイルを使っていましたが、油は目に見えないところにも沢山含まれています。

 

 

大手メーカーのチョコレート、パン、アイスクリーム、カップラーメン、スナック菓子から石鹸や化粧品などなど。

 

 

 

家でも使っていたオリーブオイルですが熱に比較的強く酸化もしにくいと言われています。しかし、どのオリーブオイルでもいいわけではありませんし、日本基準のエキストラバージンオイルと世界基準のエキストラバージンオイルでは質が違うそうな。

 

オリーブオイルもこれから勉強しようと思っているのですが、ちょうど家のオリーブオイルが切れたので昨日、近所の家楽福スーパーに油を探しに行きました。

 

そこで見つけたのがこれとこれ

 


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オリーブオイルではなく

アボカドオイルとココナッツオイル

どちらも低温圧縮(コールドプレス)で抽出されているので栄養価も高く、アボカドオイルには抗酸化成分が多く含まれるため酸化に強いですしココナッツオイルは殆どが飽和脂肪酸なので、これまた酸化に強い。

 

そして、熱に強いためどんな料理にも使えるとのことで、購入してみました。

 

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アボカドオイルにはオレイン酸というものが多く含まれており血液の悪玉コレステロールを減らし動脈硬化、心臓病、高血圧などを予防する効果があると言われています。サラダ油と真逆の作用!!!ビタミンも豊富で美容にも良いとか!

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ココナッツオイルにはラウリン酸というものが含まれており免疫力を高め悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やすと言われているそう。ココナッツオイルの90パーセントが飽和脂肪酸で動物性油に似ているのですが60パーセントが中鎖脂肪酸ですぐにエネルギー源となり体内に脂肪が蓄積されにくいと!!

 

ちなみに、ココナッツオイルはお店にあった時は冷房が効いていたので白っぽく半固形でしたが家に持って帰って常温で置いておくと透明のサラサラな油に変わっていました。正常な証ですが夫は腐ったんじゃないのーーー?!

と朝からピーピー言っておりました。笑

 

昨日の夜買ったばかりでまだ開封してないですが使うのが楽しみ!!

また、これらの商品がよければ紹介したいと思います!!



家族を守る母親であり妻の役目だと思うのでブランド、マークに惑わされず、しっかり知識を身につけて物事を選択していけるように少しずつ勉強していこうと思います。

 

 

尚、上記は独学で得た知識なので間違えや勘違いがあればご指摘いただけると幸いです。

 

 

kou

 

 

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息子の怪我

こんにちは!kouです!

 

 

昨日、息子が家の中で怪我をしまして心配のあまり10年寿命が縮まりました。ふぅ〜〜

 

 

 

安全なはずの家の中での怪我。

 

 

 

しかし、前から気になってはいたのです。

 

 

 

というのは台湾は大変暑く、湿度も半端ないので多くの家の床は板張りではなく石です。痛むことなくひんやり冷たい石の床は子どもの食べこぼし、お漏らしなどもシミにならずさっと拭けばいいので楽なのですが、いささか滑りやすいのが難点だなと常々思っていました。ヨチヨチ歩きの子供が頭を打っても素材が木と石では衝撃が違います。

 

 

以前、夫にこの床は子供には危険ではないかと話したことがあるのですが、どこの家庭もこれだし自分もこれで育ったから問題ないとの事でした。

 

 

子供の食べこぼしや飼っている猫の毛の関係で私は1日に数回拭き掃除を簡単にするのですが、どんなに固く絞って拭いても拭いたすぐは床が滑りやすいのです。

大人が滑る事はないのですが息子は何度か滑っていたので気をつけてはいたのですが昨日はその拭き掃除をしている私の後を追って滑って顔面を床に打ち唇を切ってしまいました。

 

 

夫は外出中。

口から血を出し泣く息子。

血が出ていて傷の深さがわからないけどとても腫れて、私はパニックに陥り止血しながら夫に助けの電話を入れました。

 

そのうち息子は泣き止み、血も止まったので私も冷静さを取り戻すことができ、夫も出先から戻ってきてくれたので一安心。

 

幸い、傷は縫うほど深くなく本人もケロっとしてご飯を食べおっぱいも飲んでいたので救われましたが恐ろしい体験でした。

 

角には保護シールを貼り付けて転倒に備えているものの床に関しては範囲が広く一面にマットを敷くわけにもいかないし、床の張替えなんてさらに大掛かりで非現実的。

 

今後は拭き掃除は息子が寝た後か起きる前に限定することにしましたが、他にも何かできることがないか考えようと思います。

 

 

kou

 

 

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8色の小籠包!楽天皇朝

こんにちは!kouです!

 

 

さて、今日は楽天皇朝という台湾に二店舗あるシンガポール発の中華創作料理店をご紹介したいと思います!!

 

 

 

楽天皇朝〜大直店~

住所:台北市敬業三路123號3樓

電話番号:(02)7726-5848

営業時間:11:00〜22:00

台湾HP:

https://m.facebook.com/ParadiseGroupTW/?tsid=0.3385452053679284&source=result

(フェイスブックからネット予約可)

 

 

 

外観

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大直ATTの三階にあり外から小籠包を包んでいるところも見ることができます。

左隣は日系トラックストアTomod's、左隣は先日行きましたシンガポール料理「蒲田」が並んでおります。蒲田の記事はこちら

 

 

内観

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奥には大きな窓があり外の景色を見ることができます。中華といえば赤や金というイメージですがこちらは黒や緑を使ったシックな内装。

 

メニュー


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日本語表記もあり中国語が分からなくても大丈夫!!

 

料理

李白醉雞(よだれ鶏)

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鼻から抜ける紹興酒の香り。お肉は柔らかく他店のよだれ鶏より薄味で上品。

 

醋醬海蜇頭(クラゲの酢漬け)

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ここのクラゲは質がとてもいい。ぬめりが無く肉厚でコリコリ、キュッキュッという歯ごたえが堪らない!

 

蒜片炒水蓮菜(睡蓮菜のニンニク炒め)

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水蓮菜があると頼んじゃうんですよね〜。日本では珍しいと思うので旅行に来た際は水蓮菜チャレンジしてくださいね!癖がなくシャキシャキと歯ごたえがとても良いです。同席した一人が塩辛く感じると言っていましたが私はこのくらいの塩加減が好み。

 

乾煸四季豆(挽肉とインゲン豆の炒め)

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炒めというか素揚げに近いような、油っぽさがある一品ですが、見た目より味は薄め。

 

特色皇小籠包  八色  (小籠包の八種盛り)

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このお店の看板メニュー。マカロンからインスパイアされた小籠包はカラフルでインスタ映え間違いなし。

白 プレーン

グレー ニンニク

チーズ

高麗人参

フォアグラ

四川風ピリ辛

オレンジ 蟹みそ

トリュフ

 

蘿蔔絲酥餅

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こちらもこのお店の看板メニュー。繊細なパイの中には千切りのとろみのついた干し大根が入っていて熱々なので食べるときに注意が必要。

前回は美味しかったですが今回は油のにおいが気になりました。

 

風味風味沙拉排骨(骨付き豚肉マヨネーズサラダ風味)

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揚げた甘辛いスペアリブにたっぷりとマヨネーズがかかっています。美味しいですが胃がもたれて一つで十分でした。

 

鮮蝦豬肉雲呑拉麵(海老のワンタンとんこつラーメン)

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私はここのラーメンが好き。豚骨スープに細麺はまるで博多ラーメン。麺が長いので店員さんがハサミで切ってくれます。

 

 

お会計

2500元(約9000円)

 

感想

シンガポールのパラダイスグループが展開するお店の一つですが銀座にもパラダイスダイナシティというお店を出店しており、ここでも八色小籠包が頂けます。鼎泰豊とならぶ小籠包の美味しさとまで言われているそうですが、鼎泰豊の小籠包の方が皮も肉も肉汁もランクがずっと上です。しかし、オーナーのプロデュース力といいますか、八色小籠包といいお店の方向性といいいいとこをついているな〜〜という感想です。上記の料理は大人4人と子供1人でいただいて皆満腹。コスパも悪くないと思います。子供用の椅子、食器も用意がありましたので子連れでも安心して行けますよ!

 

 

kou

 

 

 

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毒母からの精神的自立

こんばんは!のんびりkouです。

 

 

先々月、地元に1ヶ月以上帰省していましたが実家には一度もいきませんでした。祖母の家にずっといたのですが実家と祖母宅は目と鼻の先。歩いて3〜4分の場所にあります。

 

 

しかし、私は母と相性が悪く半年に一回は喧嘩というか母が一方的に怒り狂うということを長いこと繰り返してきたので、今は会いたいとも思いませんし親不孝だなとも自分を責めることもなくなりました。自分の家庭を持った以上、自分自身の精神衛生を優先するのが一番だと思ったからです。

 

 

しかしほんの数年前までは、母の言葉に一喜一憂し母の地雷を踏んでしまわないよう気を使ってビクビクしていました。

 

というのも、私が成人し上京してから母は鬱病を患い入院までするという事があり実家を離れた罪悪感や頻繁に連絡をしてあげなかった後悔、そしていつ自分で命を絶つかもわからないという恐怖から20歳ソコソコの私はあの手この手で母を喜ばせようと必死だったのです。

 

 

しかし結婚の話が持ち上がった頃から母がいわゆる毒母だということに気がついたのです。具体的にあげるとキリがないので省略しますが、とにかくマインドコントロールが溶けた瞬間がありました。

 

しかし、その後もはやり親孝行をしなければ、母を失望させてはいけないという気持ちは消えることなく、台湾に越して長距離にもかかわらず私のストレスは母の言動次第で0にも100にもなるという状態でした。

 

私の母へ対しての感情が全て吹き飛んだのは妊娠中に帰省していた時にいつもの如く声を荒げ感情的に私を罵倒した時でした。

 

いつもなら、傷ついたり泣いたり どうしたら機嫌を直してくれるかを考えるのですが、その瞬間から母へ対して「無」になり 自分の子供を守らなくてはという強い気持ちが芽生えた瞬間でもありました。

 

「無」と言いましても母に対しての尊敬や感謝の気持ちは変わることはありません。

 

ただ、「お母さん」という存在を「一人の人間」として見るようになって、これはおかしい事だから相手にする必要はない。なにも気にする必要はない。と客観的になれたのだと思います。

 

 

そして今、自分が子育てをしていて感じるのは

 

子供は幼少期の時点で

親孝行は完了している

 

という事です。

 

子育ての中で子供にどれだけの喜びと感動と笑顔を貰ったことか。妊娠が分かってから出産という経験を経て、目を開けた、おっぱいを飲んでくれた、笑った、寝返りをした、ハイハイをした、歩いた、喋った、、、なにを着せよう、なにを食べさせよう、危なくないか、痛くないか、そんな悩み事まで実はかけがえのない楽しみなのです。

 

そもそもお母さん、お父さんという唯一無二の存在にして貰えただけで それ以上の親孝行はないのです。子供は既に沢山の幸せを周りに与え親孝行の任務は遠の昔に完了しているのだから、自分の思った通りの道を選ばなくても当たり前のこと。それでもお釣りがくるくらい。

 

そう感じるのです。

 

 

もし両親からの言動で悩んだり傷ついたり辛い思いをしている人がいらっしゃれば私がはっきり申し上げます!!

 

 

あなたの親孝行は遠の昔に完了しているのでどうぞ自分の好きなように楽しく生きてください!!

 

私は自分の子供を持つことによって本当の意味で母から自立することができたのだと思います。

 

 

そして「無」になった今でも母の幸せを願い感謝を忘れることはありません。

 

 

kou

 

 

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【お知らせ】ブログ名変更

こんにちは!kouです。

 

ブログを始めて2ヶ月ちょっと経ちました。

 

機械に弱くネットにも弱い人間なのでまだまだ手探りですしどうやったら、この人みたいにこの色にできるの?なんでこんな風に文字をかこめるの?どうして写真に手書きじゃない矢印をつけれるの?HTMLってなんだよ。。。。これはアプリでできるけどこれはSafari開かないとダメなのかー?パソコンではコピペできるのに携帯でみるPC版ではコピペ出来ないのか?

 

などなど 目シュパシュパ頭チカチカしているうちに息子が昼寝から起きるので、なかなか思うようにいきませんが、ブログを書き始めたおかげで積極的に外へ出かけ、物事を流さず気に留め理解しようという気持ちになり、日々の生活に深みが出てくるようになりました。チャレンジしてよかったなと思います。

 

 

そんなこんなで今までのんびりしていましたが最近は活動的になりましたので、思い切ってブログの名前を変えてみました!!

 

変えたからといって何かバージョンアップするわけでは全くないのですが、、、笑

 

 

今後ともよろしくお願い致します!!

 

 

kou